Subscribe:
RSS feed
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок)
Browsing All Posts filed under »Для справки«
Особо опасные нейро-токсичные пестициды (гербициды, инсектициды, фунгициды)
Химия или жизнь?.. Перечень групп химических веществ и субстанций, токсичных для детского мозга Здесь приводится информация о двадцати наиболее нейро-токсичных пестицидах (гербицидах, инсектицидах и фунгицидах), определенных экспертной группой исследователей и международным целевым проектом TENDR (The Targeting Enviromental Neuro Developmental Risks). Характеристика ядохимикатов включает: Наименование химического агента, категорию, название торговых марок Воздействие на организм Места распространения яда ГЕРБИЦИДЫ 2,4 […]
Химия или жизнь?.. Перечень групп химических веществ и субстанций, токсичных для детского мозга
Апрель 2, 2017
2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма С незапамятных времен люди свято верили, что лучшее будущее невозможно без развития химии и технического прогресса. Однако вряд ли кто в середине прошлого столетия мог представить реальный масштаб последствий чрезмерного неосмотрительного внедрения новых химических технологий. Стремительный рост за последние десятилетия так называемых А-детских эпидемий (аутизма, […]
Силовой тренинг для здоровья и долголетия (от теории к практике)
Январь 14, 2017
С наступившим вас 2017-м! Известно, что еще со времен древнего Вавилона человечество унаследовало традицию с приходом нового календарного года устанавливать новые ориентиры, нацеленные на само-совершенствование. Среди прочих новогодних резолюций «начать жить по-новому» в наше время приоритетно стремление многих к оздоровлению, приобщение к какой-либо программе фитнеса. Неудивительно, что именно в первые недели января фитнес-клубы испытывают резкий […]
Калорийная плотность некоторых продуктов
Декабрь 6, 2016
Для вашего удобства в контроле за весом здесь представлена информация о показателях энергетической (калорийной) плотности некоторых продуктов питания. Вы можете также самостоятельно рассчитать энергетическую плотность пищи, разделив количество калорий в порции на её вес. В целом продукты с высокой энергетической плотностью справедливо считаются более проблемными для успешного контроля за весом, однако не стоит забывать и […]
Секреты диетической выпечки. Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира… и не только
Октябрь 6, 2016
(более 30-ти вариантов применения десяти видов плодов) Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. «Купить готовое или испечь самим?..» Для большинства домохозяек этот вопрос чаще всего носит праздный характер. Для тех из нас, кто по разным причинам вынужден соблюдать пищевые ограничения, возможность побаловать себя вкусным десертом без ущерба фигуре и здоровью напрямую зависит от […]
рН рациона питания в профилактике переломов
Май 4, 2016
Чем мы взрослее, тем выше риск переломов. Каждая третья женщина старше 50-ти и каждый пятый мужчина той же возрастной категории в будущем обречены иметь дело с переломом(ами) костей. Такие не радужные статистические прогнозы представлены в отчете IOF — Международной Организации по Профилактике Остеопороза. В Российской Федерации: «14 млн. чел. (10% населения страны) страдают остеопорозом, ещё […]
Содержание кальция в более 100 продуктах
Апрель 2, 2016
За малым исключением, все необходимые питательные вещества организм лучше усваивает из пищи, чем из добавок. Наглядным подтверждением тому служат исследования, в которых сравнивалась костная прочность у двух групп людей. Было обнаружено, что в первой, получавшей кальций главным образом из продуктов питания, прочность костной ткани оказалась выше в сравнении со второй группой, полагавшейся в основном на […]
Апрель 2, 2017
0