Browsing All posts tagged under »Гипертония«

Кардио – Тест: Здорово ли ваше сердце? Узнайте свой риск, чтобы его понизить.

Ноябрь 14, 2011

0

Часть первая. Симптомы инфаркта и факторы риска Установлено, что шанс заполучить сердечно-сосудистое заболевание к  сорока годам в США составляет одну треть для женщин и одну вторую для мужчин. Это значит, что каждая третья женщина и каждый второй мужчина сорокалетнего возраста имеют достаточно факторов риска, способных спровоцировать возникновение болезни сердца и сосудов. В настоящее время более […]

Рецепты солезаменителей (травы и пряности)

Сентябрь 26, 2011

0

          Смесь трав для приготовления мяса и овощей 1  ст. л. чесночного порошка (garlic powder) 2  ч. л. сухого  тимьяна (thyme) 2  ч.л. сушеного лука (onion powder) 2  ч.л паприки (paprika) 1 ½  ч.л молотого белого перца (ground white pepper) 1 ½ ч.л. порошка горчицы (dry mustard powder) ½  ч.л сушёной цедры лимона (dried lemon peel) […]

Практическое руководство по «недосаливанию»

Сентябрь 26, 2011

3

 Американские государственные здравоохранительные службы в который раз уже бьют тревогу. В 2010 году была объявлена открытая борьба чрезмерному потреблению соли, поставлена задача прямо-таки исторического значения: за  предстоящее десятилетие исключить из рациона американцев до 50-ти процентов потребляемой ими соли. Однако, подсчитано, что более три четверти её количества поступает с уже готовой и /или полуфабрикатной продукцией, 10% […]

Солить или не солить?

Сентябрь 12, 2011

1

О вреде избытка соли в питании человека впервые было заявлено более cотни лет назад, и с тех пор этой теме уделялось немало внимания в научных медицинских кругах. При современном ускоренном ритме жизни «солевой вопрос» становится всё более и более актульным. Удобство, быстрота приготовления пищи всё в большей мере определяют наш выбор в решении продовольственного вопроса: […]

О пользе физических нагрузок

Февраль 6, 2011

4

Вы всё ещё раздумываете о веских причинах заглянуть в тренажёрный зал, оторваться от компьютера, телевизора или сменить гастрономические изыскания  на заботу о том, как сделать своё тело здоровее и краше?.. В таком случае рекомендую познакомиться с результатами новейших научных  исследований в области медицины о влиянии физических нагрузок на организм человека. Инсульт Аэробные упражнения снижают риск […]