Subscribe:
RSS feed
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок)
Browsing All Posts filed under »Группа риска«
Теплые напитки для лучшего сна
Многие из нас не понаслышке знают, что такое бессонные ночи, и как тяжело они сказываются на работоспособности, настроении и самочувствии. Да и в целом спать мы стали заметно меньше, чем прошлые поколения. Удручающие факты не могут не настораживать: за последнее десятилетие средняя продолжительность сна как у мужчин, так и у женщин сократилась с 7-8 часов […]
Йога для всех — от мала до велика
Январь 15, 2018
«В новый год — новый я!..» Силу мотивации этого популярного слогана, пожалуй, нагляднее всего демонстрирует январский наплыв тренирующихся людей в фитнес клубах. И это здорово!.. С энтузиазмом начать приводить себя в лучшие формы – намерение, заслуживающее всяких похвал, в особенности если вы молоды, здоровы и не имеете существенных физиологических показаний к ограничению физических нагрузок. О […]
Витамин Д — сколько ни много ни мало?
Декабрь 14, 2017
Уходящий 2017 год оказался, пожалуй, наиболее продуктивным в отношении исследований влияния витамина Д на состояние здоровья. Почти столетие медицинские сообщества рассматривали солнечный витамин, как жизненно важный, но только с позиции кальциевого метаболизма в организме. (В присутствии витамина Д усвоение кальция происходит эффективнее, поддерживается нормальное для роста и здоровья костей соотношение кальция и фосфора.) Однако, в […]
О здоровье почек. 5 шагов, уберегающих от камней
Ноябрь 6, 2017
Задумайтесь. Каждый десятый взрослый человек имеет хроническое заболевание почек. Большинство из них заподозрить этого не могут, поскольку на ранних стадиях болезнь не подает симптомов. Риск возрастает с возрастом, а потому примерно половине людей в возрастной группе от 30 до 64 лет придется в жизни иметь дело с заболеванием почек. О том как установить, здоровы ли […]
Преддиабет?.. Что предпринять.
Сентябрь 10, 2017
Обзор последних исследований Современный малоподвижный образ жизни и неправильное питание повинны не только в эпидемии ожирения, захлестнувшей мир. Распространение за последние десятилетия диабета второго типа можно сравнить разве что с эпидемиологическим взрывом. Не менее удручающе и то обстоятельство, что более половины заболевших диабетом людей не подозревают о своем диагнозе, по меньшей мере, каждый пятый россиянин входит […]
Питание для здоровья глаз. Результаты клинических исследований
Май 19, 2017
Мы воспринимаем зрение, как само собой разумеющуюся данность, предоставленную нам в пожизненное пользование. О глазах говорим, как о зеркале души… После окончания школьного курса анатомии вряд ли когда ещё задумываемся над их строением и механизмом процесса визуального восприятия, — настолько уникальным, что используется во многих физических оптических приборах, созданных человечеством. В отличие от последних, срок безукоризненной […]
Особо опасные нейро-токсичные пестициды (гербициды, инсектициды, фунгициды)
Апрель 2, 2017
Химия или жизнь?.. Перечень групп химических веществ и субстанций, токсичных для детского мозга Здесь приводится информация о двадцати наиболее нейро-токсичных пестицидах (гербицидах, инсектицидах и фунгицидах), определенных экспертной группой исследователей и международным целевым проектом TENDR (The Targeting Enviromental Neuro Developmental Risks). Характеристика ядохимикатов включает: Наименование химического агента, категорию, название торговых марок Воздействие на организм Места распространения яда ГЕРБИЦИДЫ 2,4 […]
Рецепты блюд по БГБК диете
Диета в лечении раннего детского аутизма
Недавние комментарии
 | RusAmWellness к записи Два рецепта кексов из Сре… |
 | Ольга к записи Два рецепта кексов из Сре… |
| RusAmWellness к записи Два рецепта кексов из Сре… |
 | Ирина к записи Два рецепта кексов из Сре… |
 | Анастасия к записи Сульфорафан. Как максимизирова… |
Кетогенная диета: оздоровление жирами
Здоровая беременность. Обзор рекомендаций по минимизации рисков
Про капусту-исцелительницу. Невыдуманная история одной победы над раком
Диетические аспекты лечения акне
fitnessdoc Ирина, консультант-нутрициолог/ Certified Nutrition Consultant MS,PhD(c),BBA,CCL
Февраль 4, 2018
6