Browsing All posts tagged under »RusAmWellness«

Ловим Омега-3 в консервной банке — 4 рецепта с лососем

8 февраля, 2013

12

Соответствуют рациону диабетиков, безглютеновой и безказеиновой диете. О пользе незаменимых жирных кислот Омега-3 известно много. Всем они нужны независимо от возраста, состояния здоровья и финансовых возможностей. По крайней мере дважды в неделю нам рекомендовано включать в рацион жирную рыбу, богатую Омега-3. Всем хорошо известен и тот факт, что рыбы семейства лососевых являются прекрасным их источником. […]

Безглютеновая безказеиновая диета в лечении раннего детского аутизма

8 февраля, 2013

0

Статья, опубликована на российском медицинском сайте Вита-портал. Возможно, кто-то из вас уже с ней знаком. Но очень многим эта тема по-прежнему неведома. И в этом есть свой риск. Безглютеновая безказеиновая диета в лечении раннего детского аутизма В последние годы все больше внимания, и не только на Западе, уделяется диетическому подходу в лечении симптомов раннего детского […]

О висцеральном жире

29 января, 2013

5

Когда не стоит жалеть живота своего Как показывает практика, большинство из нас имеет слабое представление о жире в организме. Поэтому разговор пойдёт о нём. От места его дислокации и доли в общей массе человека зависит не только внешний вид, но и риск здоровью. Для жизнедеятельности организма необходимо, чтобы на жир приходилось по меньшей мере 4% […]

Чёрная фасоль в борще и чили

23 января, 2013

0

Славянский борщ и американский чили. На мой взгляд, определённо есть нечто общее в этих блюдах со столь отдалёнными географическими корнями. Их объединяет больше, чем принадлежность к первому курсу трапезы и глубокая связь с культурами народов, их создавших. Незабываемость вкуса — вот, что я бы выделила прежде всего. Скажем как есть: далеко не все жители Штатов […]

Очищаемся зелёными коктейлями. Коллекция лучших рецептов

15 января, 2013

25

©  2011-2017 Надеюсь, эта подборка из 13 разных рецептов поможет вам быть здоровыми и успешными в новом году! Как почистить организм? Из года в год именно в январе по вполне понятным причинам этот вопрос для многих из нас становится более актуальным. Кто-то считает необходимым поскорее избавиться от накопленных за период праздников лишних (кило)граммов, шлаков и […]

Новогодние пожелания + подарочный рецепт диетического овсяного печенья

30 декабря, 2012

4

Помните строчки из известного детского стишка Е. Михайловой : Что такое Новый год? Это все наоборот: Елки в комнате растут, Белки шишек не грызут, Зайцы рядом с волком На колючей елке!.. Пожалуй, в некоторой мере стихи эти созвучны и теме соблюдения здоровых привычек в период многочисленных застолий, когда праздничное меню, скажем прямо, не изобилует здоровыми […]

Вся клетчатка в таблицах

15 декабря, 2012

6

Сколько для здоровья нужно клетчатки? Согласно мнению экспертов из американской академии наук, женщинам до 50 лет необходимо употреблять в день 25 г , мужчинам той же возрастной категории —  38 г.  Для более старшего поколения рекомендации  снижены до 21 г и 30 г соответственно. Для удобства определения вашего суточного потребления клетчатки ниже предложены справочные таблицы, […]

9 Причин полюбить овсянку

15 декабря, 2012

1

Если бы существовал такой термин, как супер-еда, то под его определение абсолютно точно бы попали овёс и продукты из него. Благодаря своим исключительным свойствам более 2-х тысячелетий назад овсяная крупа вошла в рацион человека и с тех пор прочно закрепилась в нём. Широкое применение  находит она в составе всевозможных диет, рекомендуемых для профилактики и комплексного […]

Пить или не пить? Очень женский вопрос…

2 декабря, 2012

7

Алкоголь и здоровье женщины После того как в СМИ участились сообщения о положительном действии умеренных доз алкоголя на работу сердца и сосудов, кое-кто из моих знакомых, до того почти непьющие дамы среднего возраста, будто желая восполнить упущенное за «потерянные годы», круто поменяли своё отношение к горячительным напиткам. «Наконец-то дождались когда запретное стало полезным!» Так всё-таки, […]

Безглютеновая диета в лечении хронических заболеваний и синдромов

7 ноября, 2012

18

Причина многих болезней — клейковина? Безглютеновая безказеиновая диета —   http://rusamdiet.org/ Бытует мнение, что в медицине требуется от 30 до 50 лет  с момента начала исследований до внедрения их результатов в практику лечения болезней. Наглядным примером такого не самого расторопного подхода к решению медицинских задач диетическим путём являются исследования в области влияния на здоровье человека […]

Введите адрес вашего электронного ящика:
Для активизации подписки подтвердите её по электронной почте, ответив на письмо с WordPress.com.

© 2026 RusAmWellness.com. Любая перепечатка материалов возможна только с разрешения автора при наличии активной ссылки на сайт.

Рецепты блюд по БГБК диете

Архивы

Кетогенная диета: оздоровление жирами

Здоровая беременность. Обзор рекомендаций по минимизации рисков

Про капусту-исцелительницу. Невыдуманная история одной победы над раком

Диетические аспекты лечения акне

fitnessdoc Ирина, консультант-нутрициолог/ Certified Nutrition Consultant MS,PhD(c),BBA,CCL

Follow ПрофиЛекторий on WordPress.com
Топ Блоги
Блог на WordPress.com.